Hallo ihr!
Heute Morgen bin ich ein gutes Beispiel :)
es war so dass ich früh aufgewacht bin, um 9 Uhr. Draußen hat die
Sonne schon so schön geschienen ♥
Und letzte Woche hab ich mir neue Sportkleidung gekauft (die werde ich
euch wenn ihr interese habt zeigen), die ich unbedingt ausprobieren wollte,
deshalb war das die perfekte Gelegenheit für etwas Frühsport.
Heute Morgen war ich dann ein Stunde joggen.
Ich hab keine besonders gute Ausdauer, daher jogge ich immer in etappen:
10min joggen, 5min laufen, so klappt es bei mir.
Wichtig ist, dass man die 10 min am Stück gut durchhält.
Da ich schon länger nicht mehr joggen war ist mir das heute etwas schwer gefallen.
Aber trotzdem: Ich fühle mich danach immer richtig gut!
Und ich finde morgens ist die beste Zeit für Sport!
Macht ihr auch manchmal Frühssport?
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